摘自：'https://blog.jonina168.com/?p=3774/'

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身心靈牌陣，使用的是大牌，但會先拿掉0號愚人牌，再將其他的21張區分出三疊，第一疊是1號的魔術師至7號的戰車，代表身；第二疊是8號的力量牌至14號的節制牌，代表心；第二疊是15號的惡魔牌至21號的世界牌，代表靈。這種塔羅牌的大牌排列方式，在愚人的身心靈之旅中，一個很重要的架構，叫愚人的身心靈之旅，很適合用在我們心裡不知道哪裡怪怪的，又說不上來煩在哪裡，所使用的占卜。

接下來就是要心靜下來，不要被外面干擾的地點。心裡煩就深呼吸幾下，有的人會在旁邊點個香氛蠟燭，讓自己更平靜，亦可以找出自己適合的狀況，創造自己的儀式感，只要能讓心平靜下來就好了。

題目很簡單，就是：「未來X個月，我的身心靈狀況是如何？」

想好問題時，就拿出第一疊，也就是1-7張，抽出一張。如果剛開始練習的朋友，還不會使用逆位，可以抽出來全部用正位解，這是我們在抽牌前只要訂好規則，就能依照我們的意志抽出正確的答案。

從1-7張牌中抽出一張後，先不要翻開，放在你面前的左邊，這張牌代表著身。

接著洗第二疊，從8-14號牌中抽出第二張後，也不要翻開，放在你面前的中間，這張牌代表著心。

最後洗第三疊，從9-21號牌中抽出第三張，放在右手邊，這張牌代表著靈。

把三張牌都依序抽好也放好位置後，接著把剩下的牌收起來，放在最角落的位置。

接下來就可以翻開這三張，看看是什麼牌了。

身心靈牌陣

身心靈牌陣適合用在自己對自己的占卜，這也像是自我覺察時的進階版，能夠看到自己的身心靈狀態。

大牌的1-7號牌，代表著自己的本我，也就是「你現在需要展現出來的個性以及特質」，抽出來的結果，也會反映在最近的「實際狀態」

• 1.魔術師(正)：你現在的狀態就是能量滿滿，充滿無限的活力，思緒也很清晰，是個最佳的狀態。
  1.魔術師(逆)：意志力有點薄弱，也不想跟外界互動，缺乏自信，容易因為小事就受到傷害，是不是覺得旁邊的人都不聽我說話？得不到周遭的認同？
• 2.女祭司(正)：還蠻平靜的日子，有點壓抑自己的狀態，即使自己有才能有實力，也沒有表現出來，但最近洞察力很敏銳，要好好運用。
  2.女祭司(逆)：緊張過度了，心裡非常的害怕，非常容易緊張和不安，想一下最近有什麼事情，是經驗還是實力還不夠的地方，要好好地去加強
• 3.皇后(正)：容易展現自己美好的一面給大家，也希望吸引眾人的目光，或是貼近大自然，最近大家會發現你變漂亮了。
  3.皇后(逆)：對現況有點不滿足，或是生活太過慵懶，有時又有打腫臉充胖子、愛慕虛榮的跡象，這段時間，要留意會一直花錢買東西。
• 4.皇帝(正)：有點想要掌控外在的環境變化，是保持穩定，能夠承擔責任的時候，容易因為有實力獲得評價。
  4.皇帝(逆)：觀察一下最近做事情是不是有點後繼無力？或是看看自己是不是在最近有點大男人或大女人，讓旁人有點受不了你。
• 5.教皇(正)：現在的你，正在努力協助他人，是別人心目中的貴人，而你自己也認為幫助別人是對的。
  5.教皇(逆)：有點壓抑，或是認為旁人都不協助你，要小心觀察自己是不是渴望得到愛而有點濫情。
• 6.戀人(正)：和旁邊的人連結很好，是個和他人和諧互動的狀態。
  6.戀人(逆)：缺乏信任或者是被信任的狀態很不好受，找出最近和別人互動時，到底發生了什麼問題。
• 7.戰車(正)：生活中有理想與目標需要努力，很好！幹勁十足。
  7.戰車(逆)：要小心過於急躁或是還沒準備好就行動。

大牌的8-14號牌，代表著自己的自我，也就是「你現在需要保有的態度跟想法」，也會反映你在最近的「內在感受」

• 8.力量(正)：內心有一股力量，想要把事情好好的完成，也願意有耐心的採取行動。
  8.力量(逆)：有點失去熱情了，但又不想承認自己做不到的事。
• 9.隱者(正)：內心會很想要獨處，不想要跟外面連結，想要躲起來，或是把你和我，這兩個字分得很清楚。
  9.隱者(逆)：即使是在一群團體聚會中，內心也有非常孤獨的感覺，這種孤獨感很嚴重，整個內心在過去裡的回憶裡糾結、擺盪很久。
• 10.命運之輪(正)：相信所有的事情都有原因，也都願意讓事情自然而然地發生，內心想的就是接受這個狀態。
  10.命運之輪(逆)：內心會一直卡在「為什麼是我？」「事情都做不完了，為什麼還有那麼多的事做？」「事情怎麼有越來越不順的感覺」而感到氣餒。
• 11.正義(正)：想法會先考慮理性面，內心想把事情有條理的完成，沒有旁人的支持，但自己會抱持著客觀的角度來處理，無法忍受不公平。
  11.正義(逆)：內心覺得事情不公平，或是遇到對自己不利的事情時，會了自保的事情而拼命辯解，有時在處理事情的態度上，會對他人感到內疚。
• 12.吊人(正)：對外界的事情會採取忍耐的態度，而且明白自己的能耐到哪裡。
  12.吊人(逆)：遇到事情時，會想如果逃得掉就趕快逃跑吧！會有想要拋下一切的心情。
• 13.死神(正)：內心已有定見，覺得事情的發展已到了該放下的時刻，有點斷捨離的心境。
  13.死神(逆)：還是不肯輕易死心，內心對於某件事還有依戀不捨的態度而不想放棄。
• 14.節制(正)：敞開心胸，用坦率的方式在處理生活上的事，而且想要相互理解生活中的大小事。
  14.節制(逆)：對於生活中的事或旁人給的意思，雖然表面上會接納，但內心有點不情願。試圖想要用自己的想法互動，沒有彈性的空間。

大牌的15-21號牌，代表著自己的超我，也就是「你現在需要學習與前進的方向」，也會反映你在最近的「靈性的召喚」

• 15惡魔(正)：不要接近會養成壞習慣的事情，例如：酒、甜食…。注意一些酒肉朋友。
  15.惡魔(逆)：相信自己的內心，不要說別人壞話或八卦，還要跟不好的事情保持距離。
• 16.高塔(正)：放心大膽的去做，而且要做出跟以前不一樣的做法，不好的人事物，如果發現一直用修補的沒效，就直接換掉。
  16.高塔(逆)：逐漸明白所有的毀壞都是有原因的，會慢慢地讓自己知道破壞現況，才能有重生的機會。
• 17.星星(正)：繼續抱持希望，也要抱持著積極樂觀的心情。
  17.星星(逆)：把過去所有負面或不好的事情都忘了吧！開始尋找新的方向跟目標。
• 18.月亮(正)：現在盡量不要讓混濁的狀況影響到自己，也不要輕易地表達自己的想法。
  18.月亮(逆)：確認自己內心想要的真正事物是什麼，區分出哪些是真實、現實的，哪些是自己胡思亂想的。
• 19.太陽(正)：按照自己目前的步調就可以，是個非常好的狀態。
  19.太陽(逆)：要努力地讓大眾看到你的實力。
• 20.審判(正)：過去的經驗會是現在處理事情的一個好提示，可以把過去學會的技能拿出來用，珍惜現在的狀態。
  20.審判(逆)：不要一直浪費時間在沒有用的事情上。
• 21.世界(正)：到目前為止，用自己的步調完成就很圓滿了。
  21.世界(逆)：把你想做的事，拆解成一小階段、一小階段完成。

時間之流的案例
我們用三個案例來練習牌陣的解釋。分別是工作、感情跟財運

工作的案例：
我想請問「未來一個月，我在這間公司的發展，要注意什麼事情?」
    女祭司(逆)/皇后/世界>

抽到的牌：女祭司逆位、皇后正位、世界正位

第一張是過去：女祭司逆位，放在你的左手邊

第二張現在：皇后正位，放在你的中間

第三張未來：世界正位、放在你的右手邊

解牌的第一個步驟：就是先想一下正位的關鍵牌義：

女祭司代表平穩、智慧；皇后代表愛與豐盛；世界代表的是圓滿完成。

第二個步驟：如果有用逆位牌的話，看一下哪一張變成逆位了

女祭司變成逆位，這是在過去的位置，逆位有幾個類似的意思，有可能是智慧不夠、能力不足，或是不夠平穩，或是無法保持中立。也有可能表面平靜，實際上工作是暗潮洶湧。

第三個步驟：找出核心牌

核心牌就是你看起來很特別的那一張、吸引你注意的那一張，看起來跟旁邊牌不一樣的一張。所以這三張牌中，很明顯就是女祭司逆位這一張。

如果全部都是正位，第一眼不太一樣的核心牌就會是皇后牌，因為女祭司和世界牌，顏色看起來都是藍藍的，比較平淡的顏色，但皇后牌看起來很明顯豐富的樣子。

核心牌沒有一定的標準，以占卜時自己第一眼看上去的感覺去推論。

第四個步驟：用時間線去推論事情的發展，先推論過去到現在。

我們可以用講故事的方式，來看事情如何發展？也要詢問當事人，有沒有這樣的情形

過去這張牌是女祭司牌逆位，到底是經驗不足？還是工作中好多事讓你沒辦法好好的做事，有點壓力?有點混亂的感覺？

再來是現在，現在牌是皇后，很明顯的是愛、很享受的豐盛牌，所以故事的發展就是：過去你在這間公司，原本經驗不足，或是混亂的狀況到了現在，你已經能夠用情感去處理問題，有壓力的狀況其實在目前已經解除了，開始能夠有豐富的資源出現。

第五個步驟：確認當事者的過去到現在有符合現況，再推論現在到未來

接著從現在的皇后牌，到未來世界牌，很明顯的，工作可以順利完成，而且是圓滿的完成。

第六個步驟：找出牌面中隱藏的訊息

練習找出這三張牌中，有什麼事情被隱藏等待我們發掘，再跟占卜者確認，以這三張牌中，在未來的位置中，世界牌吸引了我的注意，因為世界牌代表著「圓滿的完成」，在工作中有可能會完成什麼事呢？是不是占卜的人只是個約聘人員，做完一個月後，就圓滿達成目標，拿了一筆豐盛的錢，就結束了工作呢？有可能喔！這個要跟當事者確認，實際上是不是有類似的情形。

如果有的話，就要提醒他，工作結束，有可能就回家吃自己嘍！要準備想下一個工作了。

第七個步驟：給予整體的建議。

占卜的最後一個步驟，都是要給一個建議，時間之流牌陣的建議，要給的是現在的牌或是未來的牌建議，因為過去的已經過去，給建議的意義不大。

所以這個建議會是在皇后牌，以及世界牌，雖然這個皇后牌和世界牌都不錯，給予的建議就會偏向繼續保持下去。

例如：工作表現很好，也可以得到好的報酬，導致工作可以圓滿完成進行，而得到成就感，那麼請繼續保持下去。

我想請問「未來我和對方的未來發展?」

第一個步驟：先確認占卜的人和對方是什麼關係，是剛認識、曖昩中、追求中、已相戀？

第二個步驟：如果有用逆位牌的話，看一下哪一張變成逆位了

第三個步驟：找出核心牌

第四個步驟：用時間線去推論事情的發展，先推論過去到現在是在吵架中，還是冷戰中？發生了什麼事？

第五個步驟：確認當事者的過去到現在有符合現況，再推論現在到未來

第六個步驟：找出牌面中隱藏的訊息

第七個步驟：給予整體的建議。

財運的案例

我想請問「未來我的獲利機會?」

第一個步驟：先確認對方的題目，獲利是因為他做了什麼投資？還是近期有了什麼買賣？還是只是工作上的業績詢問。

第二個步驟：如果有用逆位牌的話，看一下哪一張變成逆位了

第三個步驟：找出核心牌

第四個步驟：用時間線去推論事情的發展，先推論過去到現在的盈利狀況。瞭解對方以前獲利不如預期的原因。

第五個步驟：確認當事者的過去到現在有符合現況，再推論現在到未來

第六個步驟：找出牌面中隱藏的訊息

第七個步驟：給予整體的建議。

問感情時，寶劍牌組總是大家不易樂見的牌，很難過地，有位傷心小女生抽到了兩張。
她問我到底該選A男還是B男，我使用了二擇一牌陣，A男的位置抽到了寶劍十，B男的位置則是抽到了寶劍三，顯然兩個都不是好對象，不過因為她實在離不開這兩位，問我到底誰傷她傷的較輕，她想選擇傷她較不重的那一位。(我怎麼覺得應該問誰傷她傷的較重? 😯 )
原來A男是她的現任老公，會家暴他，所以跟他在一起，總是傷痕累累；一直不堪被欺負的她，遇到一個隔壁的鄰居B男，對她噓寒問暖，鄰居變成了小王。
只是兩人暗中在一起後，B男開始向他索錢，一有不從，就恐嚇她，要跟她老公說出兩人之間的秘密。有了錢後，就不見人影，躲到賭博間裡，沒把錢輸光不會出來。
有一天，這位B男被地下錢莊討債想躲起來，問這位女生，要不要跟他一起走。這讓她陷入兩難。
所以，要問我兩人到底傷誰較不重，我覺得彼此不分上下，一個是肉體上的折磨，一個是心靈上的傷痛，不管是皮肉痛或是心痛，都不是可以托負終身的對象。

如果妳目前被家暴，或是被壞男人拖住，千萬別再身陷其中，苟延殘喘，要多為自已想想，因為妳是為了妳自已而活，而不是為他人。
寶劍十：承受極大的痛苦或折磨
寶劍三：悲傷、分離、痛苦

文章摘自 "https://blog.jonina168.com/?p=3760"

 很多人在學了塔羅時,會練習寫塔羅日記,因為很多人都是先自己練習起,在沒有上課的因素下,很多觀念都不正確,所以先來講一下塔羅日記的觀念釐清.

1.塔羅日記不是今日運勢：想要知道今日運勢,還要再特別抽牌,它不代表當日運勢,我都建議學生,想知道當日運勢,又想多練習塔羅,可以使用身心靈牌陣,也就是除了塔羅日記外,再使用身心靈牌陣來解當天運勢

2.抽到塔羅日記是差的,別難過,當然抽到好牌,也別高興太早因為塔羅日記不是運勢的解讀,所以抽到好牌或差牌,都別難過或高興,以免影響一整天的生活,如果怕會影響到,建議早上先抽,晚上再看

3.塔羅日記是能量的提升,練習占卜的工具：塔羅日記的牌,只是在顯示今天可能會遇到的事件,而這個事件,不一定是在您身上發生,例如抽到權杖五,感覺今天會吵架,結果有可能是在路上,看到兩隻狗在打架.

以上摘自喬莉娜的心靈饗宴-占星塔羅研究院